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心理素质培训

发布时间:2018-06-15 09:56:13 作者:admin

课程简介:

  心理素质越来越受到当下人们的重视,OK内训心理素质培训课程,采用互动体验式教学,帮助您合理的调整自己的情绪,树立信念,重塑自我。

  1,不管是在生活中,还是工作中,每个人或许都有自己的负面情绪,OK内训心理素质培训课程采用有效的方法缓解心理问题。

  2,在学习心理知识的同时,互动式的课堂教学,能够更好的帮助您认清并缓解各种冲突式心理矛盾,发现新的自我、发现更美更好的人生!

课程内容:

  ·辅导心理问题

  课程由专业心理导师对学员进行个性辅导,采用有效的方法快速解决心理问题,打开心结,消除心理压力、痛苦、紧张与障碍。

  ·互动体验教学

  课堂采用互动式、体验式教学方式,让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉,学习心理知识理论,建立快乐开朗的心理状态。

  ·学习掌控情绪

  指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪,明确自身目标,并建立改变命运的决心。培养情绪管理能力与抗压能力,提高心理素质。

课程收获:

  1.情绪管理

  运用情绪管理金三角,掌控情绪,深度克服紧张,随时随地掌控自己的情绪。解读负面情绪,提升抗压能力。

  2.价值观管理

  检视当前价值观排序,发现价值观冲突与矛盾,重新定义价值观,让人生更加轻松快乐。

  3.信念重塑

  内省自我信念,发现限制性信念并运用神经链调整数,树立信念,重塑人生。


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